Салат с кускусом, овощами и сыром
Кускус невероятно универсален, он вносит новые интересные нотки даже в самый простой овощной салат и делает это легкое блюдо чуточку сытнее. Сам по себе кускус имеет довольно пресный вкус и хорошо сочетается со многими ингредиентами. Поэтому, чтобы сделать салат с кускусом и овощами еще интереснее, добавьте в него хрустящие салатные листья и пикантный пармезан.
И обязательно приготовьте насыщенную и ароматную заправку из пасты тахини с соевым соусом, винным уксусом и горчицей. Получится просто, но очень необычно и невероятно вкусно!
Ингредиенты
Для салата:
- 100 граммов салатного микса (2 большие горсти)
- 3-4 ст. ложки кускуса
- 2 помидора
- 1 огурец
- 1 сладкий перец
- по 2-3 веточки укропа и петрушки, а также зеленого лука
- 20-30 граммов пармезана
Для заправки:
- 2 ст. ложки питьевой воды
- 1 ст. ложка соевого соуса
- 1 ч. ложка пасты тахини
- 1 ч. ложка зерновой горчицы (французской)
- 0,5 ч. ложки красного винного уксуса
- соль, перец по вкусу
Количество порций: 2
Приготовление
- Кускус всыпьте в небольшую глубокую емкость, залейте его кипятком в соотношении 1:1 и оставьте на 5 минут для запаривания, накрыв чем-нибудь.
- Пока запаривается кускус, можно заняться остальными ингредиентами.
- Для приготовления заправки смешайте тахини, соевый соус, горчицу, винный уксус и воду. Очень удобно смешивать заправку в маленькой баночке с крышкой.
- Закройте банку крышкой и хорошенько взболтайте заправку для салата до однородного состояния. Приправьте солью и перцем по вкусу.
- Нарежьте кусочками огурец, помидоры, сладкий перец.
- Смешайте овощи с мелко изрубленной зеленью укропа, петрушки и зеленого лука.
- Запарившийся кускус распушите вилкой.
- Отправьте кускус к овощам и полейте все половиной заправки. Бережно перемешайте салат.
- На тарелку выложите подушку из салатных листьев и полейте их второй половиной заправки.
- Пармезан натрите на крупной терке или при помощи овощечистки нарежьте его тонкими ломтиками.
- На подушку из салатных листьев выложите горочкой кускус с овощами. Разложите сыр поверх салата и подавайте к столу.
Также рекомендуем